炸肉丸的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-08-26 11:10:36  阅读:4065 来源:本站原创作者:责任编辑NO。姜敏

食材用料

肉末1000g 葱姜蒜末100g
5g 生抽10g
老抽5g

炸肉丸的做法

  • 1.肉末1000g备好。

  • 2.加入切好的葱姜蒜末以及适量的盐、生抽、老抽。

  • 3.顺一个方向搅打成有劲的肉馅。

  • 4.戴上一次性手套,将肉馅搓成合适大小的肉丸备用。

  • 5.将肉丸如果炸成表面金黄定型即可,不必完全炸熟。

  • 6.炸好的肉丸可以取适量做菜,剩下的放入冰箱冷冻层保存,需要时取出解冻即可。这样的炸肉丸可以用来做小狮子头,炖蔬菜,做汤,味道都非常好,而且一次做好之后可以很大地方便以后的厨房生活。

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