中式莲花卷的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-08-25 20:54:31  阅读:1591 来源:本站原创作者:责任编辑NO。蔡彩根

食材用料

普通面粉 酵母
相克食物

中式莲花卷的做法

  • 1.所有材料和在一起发酵至2倍大小,切成大小一样的剂子,每两个一组,做这个莲花卷面团要硬一点比较好

  • 2.擀圆

  • 3.向上叠起来

  • 4.再叠一下

  • 5.均匀的切成三份

  • 6.切面对着

  • 7.以此类推,看图摞起来

  • 8.用筷子两面分别压一下

  • 9.用筷子两面分别压一下

  • 10.用两根筷子顺着压下去,向中间并拢

  • 11.取出筷子来,

  • 12.莲花卷就做好

  • 13.凉水入锅,开锅蒸15分钟即熟。焖3分钟出锅

  • 14.莲花卷

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